52 Orduspor Futbol Kulübü yeni sezon hazırlıkları kapsamında, aerobik atletik performans ölçümü olarak bilinen 30-15 IFT testinden geçti.
2025-2026 sezonunda 3.Lig’de mücadele edecek olan ve bu ligde dokuzuncu sezonuna girecek olan 52 Orduspor Futbol Kulübü, yeni sezon hazırlıklarını Ordu’da sürdürüyor. Teknik Direktör Bülent Yenihayat gözetiminde sezonun 1.Etap kamp çalışmalarını Gülyalı İlçesi’nde bulunan kulüp tesislerinde sürdüren 52 Orduspor Futbol Kulübü aerobik atletik performans ölçümü olarak bilinen 30-15 IFT testinden geçti. 24 Temmuz’da sezonu açan 52 Orduspor Futbol Kulübü, Temmuz ayının son gününde 30-15 IFT testinden geçti.
Teknik Direktör Bülent Yenihayat ve teknik ekibinin büyük önem verdiği 30-15 IFT testinde futbolcuların aerobik atletik performans ölçümü yapıldı. 30 saniyelik mekik koşuları ve 15 saniyelik toparlanma periyotları gerçekleştiren 52 Orduspor Futbol Kulübü futbolcuları, test sonunda ulaşabildiği maksimum hıza ulaşmaya çalıştı. 52 Orduspor Futbol Kulübü’nde bu test ile birlikte ile futbolcuların 30-15 IFT skoru ortaya çıktı.
30-15 IFT Testi Nedir ?
30-15 Aralıklı Fitness Test ya da orijinal adıyla 30-15 Intermittent Fitness Test, aerobik atletik performans ölçümünde gittikçe popüler olan bir testtir. Test, tıpkı yo-yo testlerinde olduğu gibi, aralıklı dinlenebilme fırsatı sağlayan futbol, basketbol, hetbol gibi spor branşlarında, dinlenebilme olanağı sağlayarak aerobik kapasitenin tespit edilmesi amacıyla tasarlanan bir testtir.
SAMET KARADAĞ
